Estrategias de acondicionamiento físico para fortalecer la resistencia, la coordinación y la autonomía en estudiantes de Bachillerato

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La Educación Física del Bachillerato persigue un objetivo que trasciende el periodo escolar: que el estudiante sostenga la práctica física una vez concluida la escolaridad obligatoria. Esta finalidad sitúa la autonomía junto a la resistencia y la coordinación como propósito formativo, aunque de naturaleza distinta, en tanto no constituye una capacidad física sino una disposición motivacional y autorregulatoria. El presente estudio tuvo como objetivo analizar las estrategias de acondicionamiento físico aplicables en el contexto escolar para fortalecer la resistencia cardiorrespiratoria, la coordinación y la autonomía en estudiantes de Bachillerato, así como los criterios de dosificación, evaluación y seguridad que su implementación requiere. Se adoptó un enfoque cualitativo con diseño de revisión documental sistematizada y alcance descriptivo-interpretativo. El corpus se conformó mediante un protocolo de búsqueda con descriptores controlados, criterios de elegibilidad definidos a priori, cribado en cuatro fases y una jerarquía explícita de evidencia. La información se analizó mediante análisis de contenido cualitativo con codificación abierta y axial. Los resultados se organizaron en cinco categorías: la relación entre las tres finalidades, las estrategias para la resistencia, las estrategias para la coordinación, la evidencia sobre autonomía y su tensión con la estructura, y la progresión con sus condiciones institucionales. Los hallazgos indican que el apoyo a la autonomía se asocia con mayor fuerza a la motivación y al compromiso que al rendimiento, y que su eficacia depende de combinarse con estructura antes que de sustituirla. Se concluye que la autonomía se construye sobre el cómo y el por qué de la práctica, mientras la estructura debe sostener el cuánto y el cuándo.

Ce résumé expose les affirmations des auteurs. BNTIC ne l’interprète pas comme une validation indépendante des résultats.