PSİXOSOMATİKA ANLAYIŞI

Le résumé fourni par la source

PSİXOSOMATİKA ANLAYIŞI XülasəBu məqalədə psixosomatika anlayışı araşdırılır və psixoloji vəziyyətlə fiziki sağlamlıq arasındakı güclü əlaqə vurğulanır.Keçmiş travmalar, bastırılmış emosiyalar, təşviş pozuntuları və depressiya kimi psixoloji faktorlar insan bədənində müxtəlif fiziki simptomlarla üzə çıxa bilər.Bu hallarda bədən, psixoloji narahatlıqları müxtəlif fiziki əlamətlərlə əks etdirərək bir növ "danışmağa" başlayır.Həzm sistemi problemləri, baş ağrıları, dəri səpkiləri, ürək döyüntüləri və digər simptomlar bu psixosomatik reaksiyalardan ola bilər.Bu prosesin əsasını "zehin-bədən əlaqəsi" təşkil edir.Zehni və emosional gərginlik beyində hipotalamusun aktivləşməsinə və stress hormonlarının (kortizol, adrenalin) ifraz olunmasına səbəb olur.Uzunmüddətli stress isə xroniki ağrılara, mədə xəstəliklərinə, panik ataklara və digər psixosomatik pozuntulara yol aça bilər.Bədən, daxildə qəbul edilməyən və ifadə olunmayan hisslərə diqqət çəkmək üçün siqnallar göndərir.Məqalədə belə hallar üçün psixoterapiya və peşəkar psixoloji dəstəyin vacibliyi vurğulanır.

Ce résumé expose les affirmations des auteurs. BNTIC ne l’interprète pas comme une validation indépendante des résultats.