SAÚDE MENTAL, ANSIEDADE E GANHO DE PESO: RELAÇÕES ENTRE ESTRESSE CRÔNICO, CORTISOL E ALTERAÇÕES METABÓLICAS
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O estresse crônico representa um dos principais desafios de saúde pública contemporâneos, com implicações profundas sobre o metabolismo humano. O cortisol, hormônio central da resposta ao estresse, quando cronicamente elevado, promove alterações metabólicas significativas que culminam no ganho de peso, especialmente na região abdominal. Este artigo de revisão sistemática investigou as relações entre saúde mental, ansiedade, estresse crônico, hipercortisolemia e alterações metabólicas, com foco no ganho de peso como desfecho clínico relevante. Foram analisados estudos publicados entre 2020 e 2025, selecionados nas bases de dados PubMed, SciELO, Lilacs e Cochrane Library. Os resultados demonstram que a ativação persistente do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HHA) induz resistência à insulina, redistribuição da gordura corporal, disrupção do sono, comportamento alimentar disfuncional e inflamação sistêmica de baixo grau. Adicionalmente, a ansiedade e a depressão, frequentemente comórbidas com o estresse crônico, potencializam esses mecanismos por meio de vias neuroendócrinas e comportamentais. Os achados reforçam a necessidade de abordagens integradas entre saúde mental e medicina metabólica, com intervenções terapêuticas que contemplem simultaneamente o manejo do estresse e a prevenção do ganho de peso.