Exercise for fracture prevention - evidence and consensus-based practice guideline of the osteology umbrella association (DVO)
Rattachement africain : de, at. Niveau de preuve : code pays fourni par la source.
Le résumé fourni par la source
Exercise is considered a cornerstone of fracture prevention in people at increased risk of fractures. However the most effective exercise strategy for preventing fractures has yet to be determined. The primary aim of the present evidence- and consensus-based guideline was thus to derive practice recommendations for effective, feasible and safe training programs to prevent fractures in various cohorts. A novelty of our approach was the assignment of dedicated cohorts at risk for fractures to training objectives that prioritized bone strength or/and fall risk or/and fall impact reduction. In summary, bone strength exercise protocols should include periods of high loading magnitude and rate provided by impact loading and dynamic strength/power training. Fall risk should be addressed by an individualized mix of balance, perturbation, functional, stepping and interactive cognitive-motor exercises. Simple and low-risk strategies for safe landing can be advised unreservedly, however more sophisticated strategies derived from martial arts require close and experienced supervision and high safety standards. If the latter strategies are chosen in interventions, they should be reserved for dedicated training periods. Training frequency should be set at least 2 (bone strength) or 3 (fall risk) sessions/week, possibly with a (block) periodized approach with intense periods intermitted by low/regenerative phases, with varying training aims focusing on progression.
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Le contrôle bibliographique ouvert
DOI retrouvé dans Crossref DOI retrouvé ; titre concordant.
- Titre Crossref
- Exercise for fracture prevention - evidence and consensus-based practice guideline of the osteology umbrella association (DVO)
- Date Crossref
- 16/02/2026
- Éditeur
- Springer Science and Business Media LLC
- Type
- journal-article
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Où se fait cette recherche
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Universitätsklinikum Erlangen pays non établi dans la noticeÉtablissement de santé
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Furtwangen University pays non établi dans la noticeUniversité ou école supérieure
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Vienna General Hospital pays non établi dans la noticeÉtablissement de santé
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Comprehensive Cancer Center Vienna pays non établi dans la noticeÉtablissement de santé
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Medical University of Vienna Department of Physical Medicine pays non établi dans la noticeUniversité ou école supérieure
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Universität der Bundeswehr München pays non établi dans la noticeUniversité ou école supérieure
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University Hospital Erlangen Institute of Radiology pays non établi dans la noticeUniversité ou école supérieure
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University of Furtwangen Department of Health pays non établi dans la noticeUniversité ou école supérieure
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Osteology Umbrella Association Germany pays non établi dans la noticeOrganisation à but non lucratif
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Austrian Society for Bone and Mineral Research pays non établi dans la noticeStructure de recherche
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University Hospital Vienna Comprehensive Center of Musculoskeletal Disorders (CCMSD) pays non établi dans la noticeUniversité ou école supérieure
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German Society for Physical and Rehabilitative Medicine pays non établi dans la noticeInstitution
Universitätsklinikum Erlangen, Furtwangen University et Vienna General Hospital, avec 9 autres affiliations.
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