Mudanças nos hábitos de vida como medida terapêutica da Diabetes Mellitus

Le résumé fourni par la source

INTRODUÇÃO: A diabetes mellitus (DM) impacta na qualidade de vida do indivíduo, sendo uma condição prevalente nos dias de hoje e que se não controlada pode acarretar em complicações e até mesmo o óbito. OBJETIVO: Analisar os efeitos da mudança dos hábitos alimentares e prática regular de atividade física como forma terapêutica tanto na prevenção, quanto no tratamento da diabetes mellitus. METODOLOGIA: Trata-se de uma revisão integrativa dos últimos 3 anos, do período de 2022 a 2025. O site utilizado para a pesquisa foi a Biblioteca Virtual em Saúde, usando as bases de dados da Medline, IBECS e LILACS. Os descritores em ciências da saúde (DECS) que foram utilizados: "dieta" "diabetes mellitus" "Estilo de Vida Saudável" "terapia". Foram encontrados 14 artigos, sendo eles analisados conforme os critérios de inclusão e exclusão. Além disso, foi utilizado um documento da sociedade brasileira de endocrinologia. RESULTADOS E DISCUSSÃO: A prática de 150 minutos semanais de exercício físico de modo regular, somado a mudanças da alimentação, com aumento da ingestão de frutas e verduras, redução do consumo de ultraprocessados e carboidratos têm se observado uma melhora do controle glicêmico ao reduzir a resistência periférica à insulina e, com isso, melhorando os níveis glicêmicos no organismo. A maioria dos indivíduos com DM apresentam obesidade e tais mudanças do estilo de vida promovem a perda de peso que é também um fator associado à redução da glicemia. CONCLUSÃO: Evidencia-se que essas medidas comportamentais têm impacto na prevenção e terapia da doença.

Ce résumé expose les affirmations des auteurs. BNTIC ne l’interprète pas comme une validation indépendante des résultats.