OS EFEITOS DOS EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO MUSCULAR EM MULHERES COM FIBROMIALGIA: UMA REVISÃO INTEGRATIVA

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A fibromialgia é caracterizada como uma síndrome musculoesquelética que possui como consequência dor generalizada e sintomas psicossomáticos e sociais, como depressão e ansiedade. Essa síndrome não apresenta uma etiofisiopatologia concreta, visto que diversos estudos ainda não entraram em um consenso do que causa e como essa doença age especificamente. Entretanto, mesmo com o desenvolvimento da tecnologia, a síndrome fibromiálgica ainda não possui cura, sendo seu tratamento dividido em medicamentoso e não medicamentoso, sendo que ambos podem coexistir ao mesmo tempo. Seu tratamento não medicamentoso é baseado em exercícios, sendo eles aeróbicos ou alongamentos. Assim, a fisioterapia, por se basear no método cinético funcional do corpo humano, atua diretamente na fibromialgia, objetivando a diminuição da intensidade de dor, o ganho de amplitude de movimento (ADM) e até mesmo a redução dos sintomas psicossociais. Dentre as práticas da fisioterapia, destaca-se os alongamentos, sendo utilizados impreterivelmente nessa disfunção como um método extremamente importante por agir com base na fisiologia das fibras musculares, com o aumento do comprimento e da quantidade de sarcômeros, na qual evidencia benefícios com bases científicas. Foi realizada pesquisas nas bases de dados SciELO, PubMed, PEDro, BVS, LILACS e Periódicos CAPES utilizando os descritores Fibromyalgia, Muscule Stretching Exercises e Physical Therapy, combinados pelo operador booleano AND, sendo filtrados artigos publicados nos últimos 10 anos (2014-2024), nos idiomas inglês e português, com metodologia de estudo de caso clínico e que fossem de acesso gratuito. Todos os artigos que não apresentavam os requisitos acima foram excluídos. Foram encontrados um total de 104 artigos, excluindo artigos de antes de 2014, em outros idiomas sem ser inglês e português, com metodologia diferente de estudo de caso e com acesso pago, 42 artigos permaneceram. A exclusão das duplicatas resultou em 22 artigos, dos quais 10 foram selecionados com base no título, remanescendo um total de 6 artigos após a leitura do resumo. Finalmente, após a leitura na íntegra, foram selecionados 5 artigos para análise final. Concluindo o estudo, os alongamentos evidenciaram diversos efeitos positivos, contribuindo para a melhoria da qualidade de vida de pacientes com fibromialgia, aliviando os sintomas característicos da síndrome e outros sintomas associados, como fadiga e manifestações somáticas e emocionais. Embora outras intervenções tenham apresentado benefícios mais expressivos em comparação ao alongamento, é relevante destacar que essas abordagens podem ser empregadas de forma complementar, não sendo necessário adotar uma abordagem exclusiva. Contudo, são imprescindíveis mais estudos para investigar de maneira mais aprofundada os potenciais benefícios dos alongamentos para mulheres com fibromialgia.

Ce résumé expose les affirmations des auteurs. BNTIC ne l’interprète pas comme une validation indépendante des résultats.