Programa de educación para la salud sobre la prevención de la incontinencia urinaria en la mujer embarazada.

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espanolEl suelo pelvico femenino esta formado por un conjunto de musculos, ligamentos y fascias del perine, los cuales controlan la continencia y soporte de los organos pelvicos. El deterioro de dicho sistema produce su disfuncion, generando la incontinencia urinaria, la cual, se define como la perdida involuntaria de orina objetivamente demostrable. Durante el embarazo se producen diferentes contextos que generan la disfuncion de la musculatura del suelo pelvico, ademas de un aumento en la presion del aparato urinario generando la aparicion de incontinencia urinaria. Desde la consulta de enfermeria se trabaja la prevencion de manera individualizada, abordando la modificacion en los habitos de vida, la reeducacion vesical y las tecnicas de fortalecimiento del suelo pelvico como son: los ejercicios de Kegel, los hipopresivos y el uso de bolas chinas y/o conos vaginales. EnglishFemale pelvic floor consists of a set of muscles, ligaments and fascia of the perineum, which controls the continence and supports the pelvic organ. The weakening of the system causes it to dysfunction, resulting in urinary incontinence, which is defined as the involuntary loss of urine which may be objectively proven. There are different causes to the dysfunction of the musculature of the pelvic floor, and combined with an increase of pressure of the urinary structures during pregnancy causes urinary incontinence. By approaching the nursing consultation of prevention in an individualized manner, addressing the changes in life habits, bladder re-education, and techniques such as pelvic floor strengthening: Kegel exercises, the hipopresivos and the use of vaginal cones or balls.

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