Efeitos de um programa de exercício em grupo na funcionalidade e cognição de idosos da comunidade: um ensaio clínico

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Objetivo: Descrever e analisar os ganhos funcionais e a saúde auto referida de idosos submetidos a terapia em grupo. Métodos: Os idosos foram submetidos as intervenções 2 vezes na semana durante 12 semanas, com duração de 50 min cada atendimento. Foi desenvolvido pela equipe de pesquisadores, um protocolo de atividades variadas envolvendo exercícios de mobilidade, equilíbrio, coordenação, cognição, fortalecimento muscular de membros inferiores e superiores, alongamentos e socialização. Foi utilizado: O Mini Exame do Estado Mental (MEEM), escala de Categoria de Deambulação Funcional (EDF), Prova Cognitiva de Leganés (PCL) e O Short Physical Performance Battery (SPPB). Resultados e conclusões: Nossos resultados mostram melhora na percepção de saúde e um impacto positivo sobre a cognição, socialização e no ganho de força muscular, refletidos nos instrumentos utilizados. Confirmamos ainda, a importância e incentivamos a participação de idosos em grupo de exercícios supervisionados.

Ce résumé expose les affirmations des auteurs. BNTIC ne l’interprète pas comme une validation indépendante des résultats.