Efectos del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo sobre el tejido muscular y óseo: un estudio piloto

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espanolLos estudios completados hasta el momento respaldan la hipotesis de que el entrenamiento de baja intensidad (EBI) asociado con restriccion del flujo sanguineo (RFS) aumenta la hipertrofia muscular (HM) y fuerza dinamica maxima (FDM). Sin embargo, se carece de evidencias firmes que relacionen esta metodologia con adaptaciones en el hueso. El objetivo de este estudio fue establecer el efecto de cuatro protocolos de EBI asociados a RFS, en la HM, FDM, masa osea (MO), densidad mineral osea (DMO) y concentracion mineral osea (CMO) del miembro inferior en un periodo de 11 semanas de entrenamiento EnglishThe studies completed so far support the hypothesis that low intensity training (LIT) associated with blood flow restriction (BFR) increases muscle hypertrophy (MH) and maximum dynamic force (MDF). However, there is a lack of firm evidence linking this methodology with adaptations in the bone. The objective of this study was to establish the effect of four LIT protocols associated with BFR, in the MH, MDF, bone mass (BM), bone mineral density (BMD) and bone mineral concentration (BMC) of the lower limb over a period of 11 weeks of training

Ce résumé expose les affirmations des auteurs. BNTIC ne l’interprète pas comme une validation indépendante des résultats.