Umjerenost u svemu – sportsko srce

Le résumé fourni par la source

Uvod Još u doba antičke Grčke tjelesna je aktivnost smatrana važnom za održavanje zdravlja, a sport je (ponajprije atletika) bio sastavni dio školovanja mladih i zauzimao važnu ulogu u svakodnevnom životu.Herodikus (5.stoljeće prije Krista) smatra se ocem sportske medicine jer je prvi utvrdio važnost tjelesne aktivnosti za očuvanje zdravlja, ali ju je i primjenjivao pri liječenju raznih bolesti (1, 2).Tijekom istoga razdoblja različiti filozofski pravci, a posebno filozofske škole Platona i Aristotela, smatraju umjerenost vrlinom ili putom do vrline.Filozofske norme ugrađuju se u razne aspekte života te antički liječnici poput Hipokrata i Galena promiču umjerenost u jelu, piću i tjelesnoj aktivnosti kao put zdravlju svake osobe (2 -4).U današnje vrijeme, u razvijenom svijetu postoji veliko nastojanje bavljenja rekreativnim sportovima.Prema dostupnim podatcima, 2018.je oko 18 milijuna ljudi u Sjedinjenim Američkim Državama i oko 2,5 milijuna ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu rekreativno trčalo i sudjelovalo u rekreativnim organiziranim utrkama (5, 6).Podatci iz 2017.godine upućuju na oko 1,7 milijuna ljudi u Europskoj uniji koji se profesionalno bave sportom ili njihov posao uključu-je sportsku aktivnost (7).S druge strane, podatci posebnog Eurobarometra o sportu i tjelesnoj aktivnosti iz 2017.godine upućuju na zabrinjavajuće nisku razinu tjelesne aktivnosti opće populacije, to jest na podatak da se gotovo 50% stanovništva uopće ne bavi tjelesnom aktivnosti, a samo 7% redovito se (barem 5 dana na tjedan) bavi njome.Moramo se podsjetiti i smjernica za prevenciju kardiovaskularnih bolesti Europskoga kardiološkog društva koje preporučuju tjelesnu aktivnost za zdrave ljude svih dobnih skupina.Prema njima, potrebno je najmanje 150 min na tjedan umjerene tjelesne aktivnosti (poput bržeg hodanja, spore vožnje biciklom, plesanja, vrtlarenja) ili 75 min intenzivne tjelesne aktivnosti (trčanje, brza vožnja biciklom, plivanje, igranje tenisa), ili jednakovrijedna kombinacija aktivnosti.Za dodatno unaprjeđenje zdravlja preporučuje se i postupno povećanje do 300 min umjerene ili 150 min intenzivne tjelesne aktivnosti na tjedan (8).Prema svemu navedenome, vidi se da istodobno postoje velika potreba za daljnjim promicanjem tjelesne aktivnosti, kao i odgovornost prema očuvanju zdravlja vrlo velikog broja ljudi koji se već aktivno bave sportom, bilo rekreativno ili profesionalno.U ovom ćemo se tekstu usredotočiti na utjecaj tjelesne aktivnosti na kardiovaskularni sustav.p 175 SAŽETAK Brojna klinička istraživanja dokazala su jasne koristi tjelesne aktivnosti za kardiovaskularno, ali i opće zdravlje svakoga čovjeka.Tjelesna aktivnost izaziva fiziološki odgovor organizma koji dovodi do različitih prilagodba pojedinih organskih sustava, a primjer jedne od njih jest i sportsko srce -benigni i reverzibilni odgovor kardiovaskularnog sustava na ponavljanu i intenzivnu tjelesnu aktivnost.Neke bolesti miokarda mogu dijeliti slične elektrokardiografske, ehokardiografske i druge karakteristike sa sportskim srcem.Pravodobno prepoznavanje takvih bolesti ključno je za zaštitu zdravlja svih koji se bave intenzivnijom tjelesnom aktivnosti rekreativno ili profesionalno.

Ce résumé expose les affirmations des auteurs. BNTIC ne l’interprète pas comme une validation indépendante des résultats.